Компот од корена ђумбира са лимуном - 2 рецепта: укусно пиће од ђумбира за мршављење

Категорије: Компоти

Када сте на дијети, компот од ђумбира се веома добро показао за губитак тежине. Нема смисла да га припремате за будућу употребу, јер се може припремити или од свежег корена ђумбира или од сушеног ђумбира. Да бисте мало диверзификовали укус компота и обогатили га витаминима, у ђумбир се обично додају јабуке, лимун, шипак.

Састојци: ђумбир, лимун, плод руже паса, шећер, јабуке
Време за обележавање: Целе године

Компот мора бити куван са шећером. Шећер открива укус, али ако је у питању компот за мршављење или лечење, онда шећер можете заменити медом.

Садржај

1 Компот од ђумбира са лимуном и шипком
2 Компот од ђумбира са медом и циметом

Компот од ђумбира са лимуном и шипком

За 3 литра воде:

1 корен ђумбира;
2 лимуна (цела);
1 чаша шећера (могуће је и више);
Шака шипка.

Корен ђумбира огулити и ситно исецкати. Можете га нарендати на крупно ренде.

У шерпи прокувајте воду са шећером и у кључалу воду додајте корен ђумбира. Смањите ватру тако да вода једва кључа и почните да радите на лимуну.

Лимун оперите топлом водом и исеците на колутове.

Ђумбир треба кувати 5-7 минута и ако је дошло време, у компот можете додати лимун и шипак. Сачекајте да компот проври, оставите 3 минута и скините шерпу са шпорета.