Предности и штете од лимуна. Својства, састав и предности лимуна за тело и губитак тежине.

Опсег корисних својстава лимуна је широк. Лимуни се не само једу, већ се користе и у производњи козметике, фармацеутских производа и алкохолних пића.

Од пулпе лимуна добијају се лимунска киселина и концентровани лимунов сок. Етерично уље се добија из коре лимуна, на 1 кг којих се користи око 3000 лимуна.

Лимун садржи пуно алкалних елемената, органских киселина, шећера, садржи витамине А, Б, Ц, фитонциде, азотне супстанце, калијумове соли и бакар.

Свеже цеђени сок од једног лимуна садржи око 33% дневне потребе витамина Ц, који јача имуни систем и превентивно је против прехладе. Али током дуготрајног складиштења и излагања ваздуху, већина се уништава.

Витамин П (цитрин), садржан у лимуну, помаже код отока мозга, крхкости крвних судова, умора и слабости. У комбинацији са витамином Ц појачавају редокс реакције у телу, а такође јачају зидове крвних судова. Препоручује се за атеросклерозу.

Треба запамтити да када се воће замрзне, витамин П се губи.

Лимун садржи пектинске супстанце које уклањају тешке метале из тела.Органски калијум у лимуну позитивно утиче на кардиоваскуларни систем и бубреге.

Лимун је одлично бактерицидно средство, његово дејство се протеже на 12 врста бактерија. Ако сте прехлађени, треба пити биљни чај са кришком лимуна. Листови лимуна се користе као антипиретик.

Мултифункционални ефекат лимуна протеже се и на процесе варења. Лимун смањује киселост желуца, промовише активно уклањање токсина из црева, побољшава функцију јетре. Одличан природни лаксатив је додати сирово жуманце у сок од једног лимуна, а затим помешати са чашом сока од поморанџе.

Лимун је одличан антисептик.

Фотографија: лимуни на грани.

Лимун делује као тоник; ако сте неиспавани, кришка лимуна је довољна да вас развесели и осећате добро.

Лимун је добар за тело и за мршављење, а топла вода са кришком лимуна између оброка ће отупити осећај глади.

Мирис цитруса је популаран у ароматерапији, побољшава расположење, тонизира нервни систем и инспирише.

Практично нема штете од употребе лимуна. Лимун не треба конзумирати ако имате пептички чир, осим тога, лимун у неким случајевима изазива алергијске реакције.

Лимун је више него користан за организам, а саветује се да ваша свакодневна исхрана не буде потпуна без природног исцелитеља – лимуна.